Komputery zdominowały nasze życie

Korzystają z nich osoby niemal w każdym wieku – od dzieci po osoby starsze, nie tylko w domu, ale także w szkole czy w pracy. Częsta praca przy komputerze nie jest, niestety, obojętna dla naszych oczu Najczęstszymi dolegliwościami na jakie skarżą się użytkownicy komputerów są zaczerwienienie lub zmęczenie oczu, a także uczucie piasku pod powiekami.

Należy pamiętać o robieniu co 1-2 godziny kilkuminutowych przerw podczas pracy, wykorzystując ten moment na ćwiczenie wzroku i popatrzenie w dal

Zadbajmy także o miejsce pracy – odpowiednie oświetlenie, ustawienie monitora czy nawilżenie powietrza, które korzystnie wpłynie na nasze oczy, a tym samym na nasze samopoczucie